バーベルカール 解説 上腕二頭筋のトレーニング 腕の筋トレ Barbell Curl Arm Workout Bodybuilding Komatsu Japan Muscle

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今回は、上腕二頭筋のトレーニング、バーベルカールの解説をします。



【関連動画】

バルキー小松流 マニアック種目 36EZバーカール
⇒ https://youtu.be/bQrk44W4tUQ

イージーバーカールとストレートバーカールの違いと肘の開き具合を知りたい
⇒ https://youtu.be/uyzptkoJxT0

腕のトレーニング バーベルカール
⇒ https://youtu.be/T6GDeopKRns



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「Physie"s フィジィーズ」ホームページ
⇒ https://physies.wixsite.com/physies

バルキー小松のボディビルブログ
⇒ http://ameblo.jp/barukykomatsu/

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